Marinated Recipes Healthy Chicken & Basil Whole Wheat Greek Pasta by beautifuleatsandthings,
Mârïnâtéd Récïpés Héâlthy Chïckén & Bâsïl Whölé Whéât Gréék Pâstâ. Aré yöù löökïng för ân éâsy, héâlthy méâl thât thé whölé fâmïly wïll énjöy? Try thïs Mârïnâtéd Chïckén & Bâsïl Whölé Whéât Gréék Pâstâ dïsh! It’s âlsö pérféct för méâl prép ând önly 319 câlörïés pér sérvïng!
Prep Time: 13 minutes
Cook time: 25 minutes
Total time: 38 minutes
Servings: 6 Servings
• 2 lbs bönéléss skïnléss chïckén bréâst
• 6 cùps bâby spïnâch ör ârùgùlâ
• 2 ând 1/4 cùps fât fréé bâlsâmïc vïnâïgrétté
• 16 öz whölé whéât pénné pâstâ cöökéd ând drâïnéd
• 4 clövés gârlïc mïncéd
• 2 tbsp öïl
• 1 lârgé tömâtö dïcéd
• 2 tbsp frésh bâsïl mïncéd
• ½ cùp rédùcéd fât fétâ
• sâlt/péppér tö tâsté
1. In â médïùm böwl, âdd chïckén bréâst, mïncéd gârlïc, ând ¼ cùp bâlsâmïc vïnâïgrétté. Lét sït för âböùt 10-15 mïnùtés.
2. In â lârgé skïllét, ön médïùm héât, âdd 2 tbsp öf öïl ând chïckén bréâst. Cöök för âböùt 5-7 mïnùtés ön éâch sïdé ùntïl chïckén ïs thöröùghly cöökéd thröùghöùt. Oncé chïckén ïs cöökéd, rémövéd fröm héât ând cùt ïntö pïécés.
3. In â lârgé böwl, âdd pâstâ, chïckén, dïcéd tömâtöés, bâsïl, fétâ, ând thé rést öf thé bâlsâmïc vïnâïgrétté. Töss ùntïl âll ïngrédïénts âré cömbïnéd. Séâsön wïth sâlt ând péppér tö tâsté.
4. Tö sérvé, spréâd thé bâby spïnâch (ör ârùgùlâ) ön â lârgé plâttér ând scööp pâstâ ön töp. Sprïnklé âddïtïönâl bâsïl ând fétâ ön töp, ïf désïréd.
5. Enjöy!
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Mârïnâtéd Récïpés Héâlthy Chïckén & Bâsïl Whölé Whéât Gréék Pâstâ. Aré yöù löökïng för ân éâsy, héâlthy méâl thât thé whölé fâmïly wïll énjöy? Try thïs Mârïnâtéd Chïckén & Bâsïl Whölé Whéât Gréék Pâstâ dïsh! It’s âlsö pérféct för méâl prép ând önly 319 câlörïés pér sérvïng!
Prep Time: 13 minutes
Cook time: 25 minutes
Total time: 38 minutes
Servings: 6 Servings
INGREDIENTS:
• 2 lbs bönéléss skïnléss chïckén bréâst
• 6 cùps bâby spïnâch ör ârùgùlâ
• 2 ând 1/4 cùps fât fréé bâlsâmïc vïnâïgrétté
• 16 öz whölé whéât pénné pâstâ cöökéd ând drâïnéd
• 4 clövés gârlïc mïncéd
• 2 tbsp öïl
• 1 lârgé tömâtö dïcéd
• 2 tbsp frésh bâsïl mïncéd
• ½ cùp rédùcéd fât fétâ
• sâlt/péppér tö tâsté
INSTRUCTIONS:
1. In â médïùm böwl, âdd chïckén bréâst, mïncéd gârlïc, ând ¼ cùp bâlsâmïc vïnâïgrétté. Lét sït för âböùt 10-15 mïnùtés.
2. In â lârgé skïllét, ön médïùm héât, âdd 2 tbsp öf öïl ând chïckén bréâst. Cöök för âböùt 5-7 mïnùtés ön éâch sïdé ùntïl chïckén ïs thöröùghly cöökéd thröùghöùt. Oncé chïckén ïs cöökéd, rémövéd fröm héât ând cùt ïntö pïécés.
3. In â lârgé böwl, âdd pâstâ, chïckén, dïcéd tömâtöés, bâsïl, fétâ, ând thé rést öf thé bâlsâmïc vïnâïgrétté. Töss ùntïl âll ïngrédïénts âré cömbïnéd. Séâsön wïth sâlt ând péppér tö tâsté.
4. Tö sérvé, spréâd thé bâby spïnâch (ör ârùgùlâ) ön â lârgé plâttér ând scööp pâstâ ön töp. Sprïnklé âddïtïönâl bâsïl ând fétâ ön töp, ïf désïréd.
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